아침잠은 1분이라도 더 자려고 하면서 저녁에는 왜?

아침에 알람이 울리면 1분이라도 더 자려고 애를 쓴다. 

그런데 자기 전인 저녁시간은 왜 1분이라도 더 빨리 잠자리에 드려고 

하지 않나?

 

자기 전 시간은 오히려 많이 흐지브지 보내지만,

아침 1분, 1분의 수면은 몸에 엄청난 영양가 있는 시간이다.

 

저녁에 1분이라도 빨리 자는 것이 1분, 1분의 영양을 만드는 일이다.