사고뇌가 생각할 수 있도록 돕자

 

창업이고, 가장이고 그래서 먹여살려야 할 가족, 직원들이 있어 엄청난 압박속에 고통을 겪는 사람들이 많다.

대부분일 것이다. 

 

스트레스 상황에 있을 때 이성의 뇌가 더 작동하기 힘든 것을 알고 있는가?

생존뇌와 이성뇌가 있는데, 생존뇌가 모든 생각을 중간에 가로챌 수 있다. 일단 생존하기 위해서.

그렇게되면 이성이 충분히 사고할 시간이나 기회 자체가 없어지는 것이다. 

 

죽으면 끝난다. 무책임하게 행동하라는 것이 아니라, 어차피 책임을 질 수 없는 것들이 많다는 것이다. 

조금 마음편하게 내려놓는 것이 아마도 더 잘 살 수 있는 방법이 될 것이다. 

 

압박은 생존뇌가 모든 이성적 사고 가능성을 먹어버린다. 

강한 스트레스 상황에서는 좋은 대안보다는 모든 것을 망처버리는 공격성이 높아지기 마련이다. 예전 조상들은 그렇게 해야했다.

생존이 위협받게 되면 모든 것들을 공격해서 안전하게 조취해야 했다. 

 

이제 그런 세상이 아님에도 우린 아직 야생에서 생존에 위협을 받던 조상의 뇌를 가지고 있다.

 

정신 부하를 가장 조심해야한다. 우리 에너지는 매일 한계가 있고, 어떤 쪽으로든 사용하면 다시 채우는 데 시간이 걸린다.

스트레스 받는다고, 부하를 받는다고, 책임을 느낀다고 더 좋은 대안을 세우고 더 일을 잘하게 되지 않는다.

 

외롭고, 돈이 없을 때 아이큐가 내려가는 이유도 같은 이유일 것이다. 

 

항상 압박, 부하를 벗어나 있어라. 계속해서 이성뇌가 생각할 수 있게 도와라. 

이제 이성뇌가 생존에 더 적합한 상태를 만드는데 도움이 되는 데도 우린 아직 생존뇌에 아래에 있기 때문이다.

 

 

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